Stretch & Relax

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Dehnen und Entspannen zu chilliger Musik. Ausgiebiges Stretchen ist auch für das Pole-Training sehr wichtig, um die Muskeln geschmeidig und lang zu halten. Bei Stretch & Relax wird mit diversen Dehntechniken ein muskulärer Ausgleich und eine erhöhte Gelenkbeweglichkeit erzielt. In Verbindung mit der mentalen Ausrichtung wird Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität erzielt.

Voraussetzung: keine

Mitzubringen: Gemütliche Sportkleidung, Handtuch, Wasserflasche

Einzel- oder Paketbuchung: Du kannst diesen Kurs entweder als Einzeleinheit (Drop-In) oder vergünstigt im Stretching & Fitness 6er- oder 12er-Paket buchen.

Barzahlung oder Überweisung: Möchtest du bar bezahlen, füge bitte während des Buchungsvorganges das Stichwort „Barzahlung“ ins Anmerkungsfeld ein.

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