Ab dem 25.05. öffnen wir wieder unsere Studiotüre für euch, yey! Um am Training teilnehmen zu können, beachtet bitte folgende Voraussetzungen:
Um am Training teilnehmen zu können, muss ein entsprechender Nachweis mitgebracht werden, der vor Kursbeginn eurer Trainerin vorzulegen ist. Das kann ein Antigen-Selbsttest sein, der in einem behördlichen Datenverarbeitungssystem mittels QR-Code erfasst wurde (24 Stunden gültig), ein Antigen-Test der bei einer befugten Stelle gemacht wurde (48 Stunden gültig), ein PCR-Test (72 Stunden gültig), ein ärztlicher Nachweis, dass man eine Infektion in den letzten 6 Monaten durchgemacht hat oder ein Impf-Nachweis (hier gelten ganz viele verschiedene Gültigkeitsdauern – informiert euch da bitte jeweils selbst).
Im gesamten Studio muss eine FFP2-Maske getragen werden. Ausnahme ist nur direkt während des Trainings – da könnt ihr sie abnehmen.
Zwischen Personen, die nicht im gleichen Haushalt leben, ist ein Abstand von 2 Metern einzuhalten. Der Abstand gilt nicht für kurzfristige, sportarttypische Unterschreitungen im Rahmen der Sportausübung, sowie bei erforderlichen Sicherungs- und Hilfeleistungen (gegenseitiges Supporten ist somit okay).
Die Umkleide kann derzeit nicht benutzt werden (nur, um dort schnell Gepäck, Kleidung, etc. zu verstauen). Zieht euch deshalb am besten schon vor dem Training eure Pole-Kleidung unter eurer normalen Kleidung an, damit ihr letztere dann im Studio supermanmäßig von euch reißen könnt 😉
Nach Ende des Kurses ist das Studio bitte schnellstmöglich wieder zu verlassen, auch wenn wir euch lieb haben und so gern mit euch quatschen – weil nur so kann die nächste Gruppe eintreten.
Bitte desinfiziert euch eure Hände nach dem Eintreten. Außerdem gilt natürlich wie gehabt: nach der Nutzung Pole und Matte reinigen/desinfizieren.
Außerdem wäre es super, wenn ihr zwei Handtücher mitnehmen könntet. Eines zum Putzen eurer Pole und eines zum Putzen eurer Matte.
Wenn du schon vor dem Lockdown Schülerin in unserem Studio warst und jetzt weitermachen möchtest, dann lade dir bitte auch noch hier dieses Info-Sheet (Fassung vom 11.05.2021) herunter und lies es dir sorgfältig durch. In diesem PDF werden dir alle Neuerungen zu den Kursen und Buchungsmöglichkeiten erklärt.
Du bist auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörper-Training, abseits von klassischen Fitnessstudios? Du möchtest ein abwechslungsreiches Workout absolvieren, das nicht nur deine Muskulatur aufbaut und deine Figur formt, sondern auch noch richtig viel Spaß macht? Dann bist du bei uns genau richtig! InnDance vereint Poledance-Kurse, Aerial Arts und unterschiedlichste Stretching- und Fitness-Einheiten unter einem Dach. Unsere Mission ist es, Wonder Woman in dir zu erwecken! 🙂
Wenn du noch gar keine Erfahrung an der Pole hast, startest du am besten in einem „First Steps“-Anfängerkurs, in dem du die allerwichtigsten Basics an der Pole erlernst. Anschließend oder falls du schon Vorerfahrung besitzt, kannst du dich für unsere Levelkurse anmelden. Für die flexible Buchung von einzelnen Drop-Ins (Einzelterminen) gibt es auch die Möglichkeit, einen Pole & Aerial 5er-Block zu nutzen, mit welchem du dann auch noch richtig sparen kannst 🙂 Für die meisten Aerial-Einheiten (Hoop, Hammock und Silks) bedarf es keinerlei Vorerfahrung, du kannst gerne sofort loslegen. Auch unsere Stretching- und Fitness-Kurse können einzeln und flexibel gebucht werden. Möchtest du auch hier sparen? Dann buch sie mit unserem Stretching & Fitness Block.
Unser Pole- & Aerial-Angebot im Überblick:
Unser Stretching- und Fitness-Angebot im Überblick:
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